Kleine Glücks-Momente erschaffen - für sich selbst und andere.

Ein Weg zu immer wieder neu erschaffbaren kleinen Glücks-Momenten im Alltag ist der Ausdruck von Wertschätzung und Dankbarkeit für eine andere Person.

 

Wenn Sie an jemanden denken, den Sie schätzen für das, was dieser Mensch für Sie getan hat oder einfach nur, weil er so ist, wie er ist - dann kann eine aufrichtige Mitteilung an diesen Menschen zu einem kleinen Glücks-Moment für diesen Menschen und für Sie selbst führen.

Weshalb sind das Glücks-Momente für zwei Personen?
Das beantworten wir Ihnen ausführlich in unserem kostenlosen "Kleine-Glücks-Momente"-Paket. Darin erfahren Sie vor allem, wie Glücksgefühle überhaupt entstehen und wie man Glücks-Momente selbst erschaffen kann.

Auch wichtig: Damit der Ausdruck von Dank und Wertschätzung nicht wie Schmeichelei klingt, ist es hilfreich, ein paar Kommunikations-Grundsätze berücksichtigen. Welche? Sagen wir Ihnen auch.

In unserem E-Book "Durch Dankbarkeit zum Glück" finden Sie unter anderem Informationen und Antworten zu diesen Themen und Fragen:

  • Wozu haben wir überhaupt Gefühle?
  • Was sind "Bedürfnisse" im Modell Gewaltfreie Kommunikation?
  • Wie entsteht das Gefühl von "Glück"?
  • Wie Sie Glücks-Chancen erkennen können.
  • Wie Sie "Ihr Fühlen" neu beleben.
  • Wie Sie kleine Momente des Glücks verteilen können.
  • Wichtige Aspekte beim Formulieren von Dankbarkeit.

Der Inhalt basiert auf unseren persönlichen Erfahrungen mit Dankbarkeit und Glück, auf wissenschaftlichen Erkentnissen und auf vielen, vielen Gesprächen mit Seminarteilnehmenden über dieses Thema.

Fordern Sie jetzt GRATIS das "Kleine-Glücks-Momente"-Paket an:

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  • Das E-Book "Durch Dankbarkeit
    zum Glück - Wie Sie kleine Glücksmomente für sich schaffen und an andere weitergeben"
    (Erhalten Sie per Mail automatisch nach der Anmeldung.)

  • Die konkrete "5-Schritte-Anleitung für aufrichtige Wertschätzung ohne Schmeichelei". (Per Post.)

  • 3 Wertschätzungs-Karten zum Versenden an Menschen, die Sie wertschätzen. (Ebenfalls per Post.)
  • Nur bis 28.02.2025
    "Willkommen-in-2025-Bonus" Einladung zum nächsten Online-Erfahrungsaustausch mit anderen "Kleine-Glücks-Momente-Produzent*Innen".

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, weshalb wir das machen und Sie unser Projekt weiter beobachten oder unterstützen möchten, finden Sie hier weitere Infos:

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Manche Menschen wissen nicht, wie wichtig es ist, dass sie da sind.
Manche Menschen wissen nicht, wie gut es ist, sie nur zu sehen.
Manche Menschen wissen nicht, wie tröstlich ihr Lächeln wirkt.
Manche Menschen wissen nicht, wie wohltuend ihre Nähe ist.
Manche Menschen wissen nicht, wie viel ärmer wir ohne sie wären.
Manche Menschen wissen nicht, dass sie ein Geschenk des Himmels sind.
Sie wüssten es, würden wir es ihnen sagen.

 

(Jolenda Elsener)

 

Rückmeldungen

Kommentare: 11
  • #11

    Eveline (Freitag, 17 Januar 2025 15:27)

    Liebe Anja, lieber Olaf,
    meine Dankbarkeitskarten liegen noch unbenutzt hier vor mir. Gleichzeitig versuche ich mir anzugewöhnen, Menschen mitzuteilen, was mir der Kontakt mit Ihnen bedeutet.
    Beispiele: Lösungsorientiertes Telefonat mit Sachbearbeiter vom Amt: In der anschließenden Mail bedanke ich mich nicht einfach für das Gespräch, sondern teile mit, was es für mich bedeutet (Freude über die schnelle und unkomlizierte Lösung, Bedürfnis nach Leichtigkeit und Effektivität sind erfüllt).
    Bei Genesungswünschen an den Vereinsvorstand erwähne ich, was ich an ihm und der Zusammenarbeit schätze.
    LGE

  • #10

    waltraud (Freitag, 17 Januar 2025 14:06)

    Ich hab drei Karten verschickt und für mich hat sich die Dankbarkeit schon beim Überlegen vorm Schreiben verstärkt, im Bewußtmachen, wofür genau ich dankbar bin,,,
    und von allen dreien hab ich eine überraschte, erfreute, fröhliche Rückmeldung erhalten, die mich sehr berührt hat. Eben Glücks-Momente ;-)
    Ich hab beschlossen, regelmäßig auf solche Weise Danke-Geschenke zu verteilen und will dazu auch eigne Fotos verwenden... Danke euch für die tolle Idee! liebe Grüße - waltraud

  • #9

    Kerstin (Donnerstag, 09 Januar 2025 11:25)

    Ihr seid sooo großartig und von Liebe getragen. Ich spüre gerade eure liebende Fülle. Ich sende euch einen Herzensgruß. Ihr inspiriert.

  • #8

    Gia (Montag, 06 Januar 2025 11:25)

    Liebe Anja, und lieber Olaf,
    was für eine schöne Idee, und wie toll, dass Ihr so viel Freude in der Welt verteilen helft. Danke für das Lebendig halten der Ideen von Marshall Rosenberg! Danke für das Teilen Eurer wertvollen Gedanken. Danke für Geschenke, die ich dank Euch mit den Kärtchen machen kann.
    Ich genieße Euren Newsletter sehr, lasse mich gerne inspirieren und bin noch heute dankbar für unsere Woche auf Baltrum... (und wie oft ich schon mit dem Gedanken gespielt habe, an weiteren Be-Reich-erungen von Euch teilzunehmen …) Ich werde weiter spielen - und hoffentlich "Zeit finden".
    Danke für das wunderbare Dankbarkeits-E-Book. Heute habe ich ZEIT (gesucht und gefunden) und einen Brief an meine Freundin geschrieben.
    Liebe Grüße, Euch und uns allen ein friedvolles Jahr und - ohne es zu spüren, ohne es zu wissen - schenkt Ihr mir im Alltag oft Freude, wenn beim Lesen Eurer Newsletter ein Lächeln über mein Gesicht huscht.
    grad huschte es wieder - lächelt Gia

  • #7

    Waltraud (Sonntag, 05 Januar 2025 15:15)

    Liebe Anja, lieber Olaf, habt Dank für eure kontinuierlichen Anregungen - gerade hab ich drei Karten geschrieben und es war sehr berührend für mich, im Vorfeld tief einzutauchen in die wohltuenden Momente besonderer Verbindungen...
    Und so kann ich auch nur euch, wie uns allen, wünschen: in diesem Jahr recht viele so besondere Verbindungen mit Mitmenschen wahrzunehmen, zu erspüren, selbst zu schaffen und dafür von Herzen DANKE zu sagen...
    Möge FREUDE und DANK wie eine warme Welle durch unsere Leben ziehen!
    Alles Liebe - waltraud

  • #6

    Eveline (Freitag, 03 Januar 2025 23:43)

    Liebe Anja, lieber Olaf,
    ich habe mehrere Tage überlegt, ob ich das "Kleine-Glücks-Momente"-Paket bestellen soll. Ich habe doch schon sehr viele Unterlagen durch die Teilnahme an den Wandeltagen und anderen Seminaren. Dazu habe ich mir vor kurzem die überarbeitete und erweiterte Neuauflage des Buchs "Gewaltfreie Kommunikation" von M.B. Rosenberg besorgt und bin am Lesen mit Aha-Momenten, d.h., mir fällt z.B. auf, was ich im Umgang mit meinen Mitmenschen (noch) verändern könnte, um ein gutes Miteinander zu erreichen (=genug Arbeit!!).
    Das Thema "Dank und Wertschätzung ausdrücken" hatten wir in den Wandeltagen, kleine Glücksmomente genieße ich sehr gern, also brauche ich das Paket nicht.
    Nun habe ich es doch bestellt, weil ich auf die Wertschätzungskärtchen neugierig bin und überlege bei welchen Gelegenheiten sie sich einsetzen lassen, was sie bewirken könnten...
    Das Thema ist wesentlich umfangreicher als ich dachte. Ich bin nun auch sehr gespannt auf das Buch und freue mich darauf neue Aspekte kennenzulernen.
    Danke für Eure Inspiration und Eure Arbeit!
    Ganz liebe Grüße
    Eveline

  • #5

    Bernd Lekse (Donnerstag, 02 Januar 2025 16:58)

    Liebe Anja und lieber Olaf,
    "... allem Anfang wohnt ein Zauber inne…"
    Ich freue mich immer wieder auf euren GfK Newsletter. Er bietet regelmäßig interessante Anregungen für mein Leben, um es glücklich zu gestalten. Vielen Dank dafür.
    Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und ein gutes neues Jahr 2025.
    Und herzlichen Dank für Euer "Kleine-Glücks-Momente"-Paket.
    Liebe Grüße aus Herten sendet Euch
    Bernd Lekse

  • #4

    Martin (Mittwoch, 01 Januar 2025 14:06)

    Mein persönlicher Glücks-Moment von gestern: Meinen Blick über eine größere Runde von lieben Freunden schweifen zu lassen und zu sehen, wie alle sich nett unterhalten, sich wohl fühlen und es sich gut gehen lassen. :-)
    P.S.: Happy new year!

  • #3

    Astrid Budäus (Mittwoch, 01 Januar 2025 11:21)

    Liebe Anja, lieber Olaf,
    ein gesegnetes, fröhliches und glückliches neues Jahr wünsche ich Euch beiden!

    Danke für Eure kontinuierlichen Anregungen und Impulse meinen Alltag zu bereichern. Leider lese ich sie oft mit großer Zeitverzögerung, so wie jetzt die Glücksmomente.
    Mit dem Text von Jolenda Elsener habt Ihr mich besonders berührt: Ich habe mich in diesen Zeilen selbst wiedergefunden, bin ich doch oft erstaunt über die positive oder wertschätzende Reaktion, die ich zuweilen von Menschen, die mein Leben begleiten erhalte. Ich stutzen dann verwundert darüber, daß ich offensichtlich so eine Bedeutung für das Leben dieser anderen Menschen habe.
    Wäre es mir früher bewusst, hätte ich mich wahrscheinlich sogar mehr für sie eingesetzt oder mit ihnen verbunden gefühlt.
    Doch alleine der Moment, des Wahrnehmens reicht, um einen weiteren eigenen Wert zu erkennen. Wie schön.
    Danke Jolenda E. Für diese klugen aufmerksam machenden Worte und Euch für Ihre Verbreitung.
    Ein frohes neues Jahr und Frieden weltweit wünscht Astrid

  • #2

    Robert und Kathi (Montag, 30 Dezember 2024 07:49)

    Hallo ihr Lieben,

    wir sind sehr gespannt und freuen uns auf die Post :)

    Liebe Grüße von uns beiden, heute aus Jena ;)

  • #1

    Ute Schelleis (Sonntag, 29 Dezember 2024 23:07)

    Liebe Anja, lieber Olaf,
    Margit hat mich angeschrieben und bei mir die Lust geweckt, mich zu den Wandeltagen für die kommenden zwei Jahre anzumelden. Morgen will ich die Anmeldung an Euch senden. Ich denke gerne an die Tage auf dem Kunzehof zurück. Es hat mir gut gefallen, wie Ihr uns durch die Tage geführt und begleitet habt. Herzlichen Dank dafür!
    Kommt gut in das neue Jahr!
    Liebe Grüße
    Ute